天上最美是星星，人生最美是温情

追求生命的真理，其實正是現代人心靈歸向的源頭，也是終極 的標的(除了極少數人達其理的存在都予以否認)，「想回家」是 所有人類的自然本能反應。可是，人往往又為了生存(其實只是為 了過某一種別人認同的生活價值)，常要強迫自己戴上假面具，去 面對社會和處世待人，甚至為了爭取利益或權勢，各種哄編欺弄的 手段便無所不用其極的使了出來，可憐、可惜的高等動物竟給七情 六慾所支配，把人的本性囚入自我的牢獄；也難怪在這社會上常會 看到人性遠比獸性可怕的一面。
人類雖為萬物之靈，但這又像是一種錯覺；因為人頻的一切靈 性都被文明給毀滅了，它束縛了自然、限制了本能，使人迷失在文 明叢林中進退不得，最後終被人類一手創造的科學文明所吞沒。結 果，人人身不由己的「活著」，在還弄不清楚人生所為何來時，就 如泡沫般草草的結束了生命。
因此，要找到這顆內在的本心，唯有停下不斷前進的腳步，把 自己從向前的急流中解救出來，然後再藉著反省、觀照的修持功夫 才能做到；可是，人類又是多麼的容易被舊習氣、習慣、想法、觀 念所宰制，即使它們已經帶給我們痛苦，我們卻仍以幾近聽天由命 的態度接受它們，因為我們慣於屈從。人們總自以為崇尚自由，可 是一但碰上我們的習氣，就完全成為它們的奴隸了！
我們要強迫自己反省，反省才是我們往內找到自我本性的通道 ，反省才可以帶給我們智慧。人們都知道自己一再掉入那不斷重複 的模式裡，也開始希望能跳出那窠臼；當然，我們可能會一再的在 過程中掉入同樣的陷阱裡，但只要我們願意去做，慢慢的，我們還 是可以跳出來，可以有所改變，找到那個似曾相識的自己。
所以，生命的終極點不是要達到什麼，或是完成什麼，而是要 恢復什麼、找回什麼，恢復人的本來面目，找回最其、最坦然，而 且最恆久的那個感覺(佛家稱為如如不動、清淨法身)，不是成就 感，更不是安全感(大部人以高生產力、消費力為成就感，以擁有 更多財富來充實自己的安全感)，那都是短暫不實的。真正的幸福 快樂不是從外在人群中找得到的，而是必須從自己的內心裡才找得 到的；而這種往內心尋找生命動力與目標的行為，就叫做「修行」 。修行不是宗教家或出家人才應有的工作或行為，它是全體人類心 靈發展的必然趨向，不管世界物質文明進步到何種程度，「心靈的 探尋」與「生命的解放」絕對是全人類即將面臨或正在面臨的空前 「心靈反省革命」。
人活著，就是為了求得一個平衡，發現中道，學習不要沉溺在 現代生活的享受之中，要讓自己過得單純，不要以外界的活動來過 份伸展自己，而要讓我們的生活越來越簡單，越來越寧靜。 找到這顆寧靜的心，返樸歸真、找回自我、回到心靈的本家， 才是萬靈生命的終極目標。